Sauny
Přijďte a dopřejte svému tělu odpočinek, regeneraci a doteky saunových procedur. K dispozici máte aroma a finskou saunu a parní lázeň. Po saunování se můžete zchladit některou z našich sprch, v ochlazovacím bazénku s teplotou vody okolo 10 °C nebo ledovou tříští, která se nabírá holýma rukama a hází se na nahé tělo (ramena, záda, hruď apod.), nedoporučuje se dávat na hlavu. Máme zde také přívalové polévací vědro se studenou vodou, které umožní rychlé a prudké ochlazení. Teplotu a typ proudu vody ve sprchách (např. přívalová sprcha, imitace deště apod.) lze zvolit výběrem typu sprchy. Chlad přiměje cévy, aby se stáhly, a vrátí krevní oběh do stabilního stavu. Závěrečné ochlazení by mělo zabránit pocení. Přibližně 15minutový odpočinek si dopřejte v naší relaxační zóně, kde je k dispozici příjemná relaxační hudba, ale také denní tisk a občerstvení v saunovém baru. Nezapomeňte na pitný režim.
Saunování je vhodné i pro děti. Prohřátí děti uklidní a následný hluboký spánek jim nabudí chuť k jídlu. Děti, které se pravidelně saunují, posilují svou imunitu a nejsou tak často nemocné. Mezi jednotlivými cykly saunování je možné využít i dětský koutek.
Druhy saun
Finská sauna
Finská sauna je horkovzdušná suchá lázeň, kde teplota dosahuje až 100 °C a vlhkost vzduchu je pouze 5 %. Pro zvýšení účinků horka se může provádět masáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči. Přiměřeným počtem střídání cyklů pobytu v sauně a cyklů ochlazení lze individuálně dosáhnout potřebných účinků.
Aroma sauna
Aroma sauna je obdobou klasické finské sauny. Od finské sauny se odlišuje nižší teplotou, která se pohybuje kolem 60 °C a vyšší vlhkostí, asi 50 %, a různými doplňkovými atrakcemi.
Co dokáže sauna?
V ceně vstupného není zahrnuto zapůjčení prostěradla, které je potřeba do finské a aroma sauny. Každý den do 15 hodin si můžete užívat relaxaci v našem wellness za zvýhodněné ceny.
Parní lázeň
V parní lázni neboli horkovzdušné mokré lázni se pohybují teploty okolo 45 °C a vlhkost vzduchu je 100 %. Tělo se nezahřívá tak prudce jako při saunování. Účinek parní lázně se zvyšuje, zejména když je pára obohacena o silice eukalyptu nebo jiných léčivých látek, čímž je zajištěno optimální prostředí pro efektivní léčbu potíží dýchacích cest a celkovou relaxaci. Středový instalovaný vyhřívaný stůl s odtokem slouží pro aplikaci „mokré horké masáže“ či k aplikaci speciálních tělových zábalů. Je nutné si uvědomit, že fáze pocení nastává (s ohledem na 100 % vlhkost v kabině) teprve až po opuštění kabiny. Následný odpočinek je tedy nezbytný pro správnou funkci terapie parní lázně. Pobyt v parní lázni vám jistě zpříjemní pohled na noční oblohu.