Ve středu od 19.30 hod zahájeno cvičení Smovey i v tělocvičně. Cvičení se Smovey uvolňuje páteř, ramena a lopatky a posiluje svaly zad, šíje a ramen, rovněž posiluje hluboký svalový stabilizační systém (CORE), který nám zlepší držení těla a předejde tak bolestem zad. Také posiluje imunitní a kardiovaskulární systém a procvičuje současně levou i pravou mozkovou hemisféru.Cvičíme na českou hudbu, s úsměvem a na konci lekce Vás za odměnu čeká SmoveyMasáž :-). Cvičení je vhodné i pro seniory!
Na lekce je možné se přihlásit již nyní v náhradovém systému v kalendáři s rezervací. Cena 1 lekce Kč 150,-, 10 lekcí při nabití na permanentku Kč 1300,-.